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Circa 3000 anni fa , nell’India vedica, in un
ambiente naturale che sosteneva tutti gli aspetti della
vita, alcuni saggi(rishi) compresero i principi con cui vengono
create o distrutte la salute ed il benessere. 2500 anni fa
rivelarono l’ayurveda da ayur (vita sana) e veda
(conoscenza), ovvero la scienza della longevita’. L’ayurveda e’ il piu’ antico sistema medico conosciuto ed essendo riconosciuto
dall'organizzazione mondiale della sanita’ (O.M.S.) e’ tuttora
largamente praticato. Anche se le sue radici affondano nell’antichita’, l’ayurveda
si basa su principi universali ed e’ un corpo di conoscenza che
continua a vivere e crescere, utile oggi come lo e’ stato ai
tempi passati, tanto che solo in India sono 108 le scuole, che
offrono la laurea dopo 5 anni di studio, e 300.000 i membri
dell’ordine medico. Inoltre l’attuale interesse nel campo della
prevenzione e della promozione della salute ha spinto un
crescente numero di medici occidentali allo studio di questa
medicina che offre una gamma di importanti conoscenze
complementari alla medicina allopatica. Visto il numero
crescente di occidentali che negli ultimi anni hanno prediletto
l’ayurveda come sistema di cura, si sono sviluppati in India
numerosi centri che propongono soggiorni con cure ayurvediche
assicurando comfort e servizi di ottimo livello. |
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In questi centri si possono sperimentare i singoli trattamenti o
sottoporsi ad un ciclo completo di terapie come quella di
ringiovanimento, di purificazione, di dimagrimento, di gestione
dello stress ed altre specifiche adatte alle esigenze individuali
come ad esempio la cura della psoriasi.
L’ayurveda
insegna che la salute e’ mantenuta dall’equilibrio di 3 energie
sottili conosciute come kapha, pitta e vata. Queste energie sono
responsabili di tutte le forme di materia (kapha), della forza e
direzione in cui si muove (vata) e delle trasformazioni che
subiscono (pitta). Tutti i trattamenti ayurvedico sono concepiti
per riportare queste forze ad un equilibrio armonico piuttosto
che concentrarsi sulla manifestazione del loro squilibrio. Si
indirizza quindi sulle cause piuttosto che sui sintomi e poiche’
in ogni individuo le tre forze sono in rapporto diverso i
trattamenti ayurvedico sono specifici per la persona invece che
per il disturbo. Gli obbiettivi primari dell’ayurveda sono:
trattare, controllare ed eliminare le cause originarie della
malattia; prevenire le malattie; rafforzare il sistema
immunitario; costruire una mente ed una emotivita’ stabile, tranquilla, positiva
e forte. Per realizzare questi obbiettivi l’ayurveda fa uso di
alcuni strumenti: rimedi erboristici a base di erbe e minerali; dieta energetica; stile di vita e abitudini quotidiane; terapia del panchakarma (rimozione di tossine, riequilibrio dei dosha
[kapha.pitta vata]); terapia di digitopressione dei punti marma (punti vitali); tecniche di rilassamento e meditazione; yoga
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